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第514期
专题：在信仰里，与抑郁症抗争
世界卫生组织最新数据显示，抑郁症已成为危及全球人类健康的第四大疾病。疫情令大多数人被迫处于长时间独居的生活状态，当一切恢复常态，人们却发现，心理问题悄然临到。
基督徒也面临着同样的威胁，越来越多的信徒或牧者开始重视这个问题。我们要如何看待基督徒的抑郁症或抑郁情绪？曾经或正在经历抑郁症痛苦的信徒该如何自处，又是如何靠着福音走出抑郁的阴霾？作为亲朋好友的我们可以做什么？教会或主内专业的机构又在开展什么样的工作？
在信仰里，从基督徒个人到教会、机构都在共同努力，与抑郁症抗争。小编整理出一些文章，期待成功脱离抑郁症痛苦的见证能为有需要的人带来安慰和鼓励，也希望有志服侍这部分人员的牧者、教会、事工能从其中得到一些经验与启发。
基督徒与抑郁症：寻找希望与治愈的道路
基督徒也会受抑郁症的困扰吗？这个问题经常被人们提出，而答案是肯定的。信仰不是自动防止心理健康问题的保障。基督徒同样可能面临抑郁症，但他们可以通过信仰的力量和专业的帮助找到出路。本文将探讨基督徒抑郁症的现象，如何识别抑郁症的迹象，以及寻找希望和康复的方法。
如何安慰一位抑郁痛苦中的姐妹？
不管今天你在怎样的艰难患难中，也不管你曾经经历过什么，耶稣爱你，祂会为你的一生负责，祂也希望你将劳苦重担放在祂手里，来到主面前，得享祂所赐的安息。
在基督里抑郁症患者有出路系列十四（后序）：定睛永恒国度的盼望
当今日你或身边的亲友，正身处与斯佳丽一般的处境，依然被抑郁症搅扰、苦恼不已时，你要笃定对神的信心，你里面的这位神大于外面一切的环境。我们来探索如何倚靠神，从抑郁症的泥沼地，被祂拉伸起来、脱胎换骨、获得新生。
在基督里抑郁症患者有出路系列十三：重回伊甸园
神的国度不仅是以后耶稣再来，从空中被提到天上与祂同坐宝座千年以上的地方，而是随时在你心里，就在地上的当下生活。因为祂的旨意行在地上如同行在天上，在地上这暂居的日子里，天天可以过属天的生活。就是相信祂，“安息”自己的心，顺服听祂旨意跟随祂的人。
在基督里抑郁症患者有出路系列十二：恒久的肢体和亲友陪伴扶持
陪伴抑郁症患者，正是以生命影响生命的传福音的好机会。通过贴身地陪护，他们若看见你生命里耶稣的样式，透过你对他们恒久的忍耐和爱，认识到真神耶稣基督，他们会同样效法耶稣的生命，按照《圣经》教导改变老我生命，不仅灵魂体得到全然医治，进而可以得到神整全的救恩。
在基督里抑郁症患者有出路系列十：医治工具书《SOZO救恩、医治与释放》
弟兄姊妹们，这本工具书对于抑郁症患者来说是很特别的自洁祷告手册，是在内在医治上很有深度的自助书籍。它帮助你突破生命的黑暗光景，走在神的光里，进入祂为你预备的整全的救恩中。在基督里抑郁症患者有出路系列十一：医治辅助书《人性的弱点》
卡耐基的《人性的弱点》这本书虽然不是专业针对抑郁症治疗的书籍，但可以为抑郁症患者提供实用的方法和技巧，帮助我们更好地应对抑郁症带来的挑战，促进心理康复和健康。当然，实践的建议也是非常重要的，需要逐步探索、实践、进入实际操练。在基督里抑郁症患者有出路系列九：培养兴趣爱好的支持
今天探讨培养兴趣爱好可以对医治抑郁症起到多方面的辅助作用。我们将举例分享一些抑郁症患者除了接受专业医疗机构的诊治外，还应用好“培养兴趣爱好的支持”，促进康复的见证故事。
在基督里抑郁症患者有出路系列八：运动的支持
据全球权威机构世界卫生组织、美国运动医学学院、美国疾病控制与预防中心、美国心脏协会等研究证明，运动可以有效地改善心理健康，“运动的支持”对抑郁症治疗有特别的帮助。通过持之以恒的多种运动方式，能够帮助缓解抑郁症症状。
在基督里抑郁症患者有出路系列七：营养的支持
随着近几年国内外抑郁症患者爆发式增长，专业医生和营养师们经过不断的探索、实践，进一步研究表明，营养对于抑郁症患者的支持非常重要，合理的饮食可以帮助患者改善身体状况，增强免疫力，提高情绪，减轻抑郁症状。
在基督里抑郁症患者有出路系列四：“四管齐下”的平衡智慧
求神带领，把我几十年摸索的抑郁症医治“四管齐下”的平衡智慧，分四点分享给大家。即：稳定的信仰生活、医疗支持、运动和营养的支持、亲友陪伴的扶持。我们相信倚靠圣灵的大能，抑郁症患者定会被神全然摸着得医治，过得胜的生活。
在基督里抑郁症患者有出路系列六：医疗支持之中西医各有所长
本期主要介绍在抑郁症的治疗中，中西医各自具有优势，顺便也略微提一下各自的缺陷，举证我们实际应用中西医的部分情况，供大家就医参考。请你祷告倚靠圣灵的带领，正确选择使用好中西医的医疗支持。
在基督里抑郁症患者有出路系列三：寻回真神的爱
今天探索的是抑郁症患者最终的根治之法，患者曾经有内心爱的缺乏、破碎，过去将盼望放错地方（拜假偶像、人、环境等），惟有悔改，重新与真神相遇，寻回真神的爱，回到与祂的亲密关系中，被祂的爱充满，且回应祂的爱，向祂献上你成熟的爱，忠心跟从做祂新妇，把生命放在永恒的盼望上，才是惟一的出路。
在基督里抑郁症患者有出路系列二：认识抑郁症
我们恒切地祷告，愿被神不断挑旺信心，笃定相信耶稣基督舍命的爱，相信祂复活的大能。让我们在地上过属天的生活，在基督里，祂不但医治我们的灵魂体，还拥有永生的品格。凡是信祂的，不但不死，反得永生。
为抑郁的人祷告
主啊，愿您医治那些心灵受伤的人，让他们的伤口得以痊愈。愿您拆除抑郁的枷锁，让他们重新找回生活的希望和勇气。主啊，愿您的光照亮他们的黑暗，让他们在您的恩典中得到解脱和自由。
基督徒，你为什么抑郁？
完全的顺服，乃因完备的信心和爱。今天，我们基督徒，当深刻反思：我们真的信吗？在基督里抑郁症患者有出路系列一（前言）：抑郁症的苦难是神化了妆的祝福
笔者抗争抑郁症二十八年的过往，如梦幻般的十二年信主经历，像电影一样回放，是神帮助托起我的生命，医治释放我及家人。近期，圣灵好生一阵催逼和感动我，如何把我和众肢体所经历的抑郁症苦难被神化为祝福的故事，真实呈现给大家，为神荣耀做见证！抑郁症复发投海自杀，亲历“死而复活”的见证
这次我自己被神做大工，不仅抑郁症投海自杀被神救，且21天亲历神持续的内在医治、生命蜕变，经历“死而复活”的神迹。我想告诉大家这位真神的存在，祂无所不能，不但医治我的肉体，还全然释放我的灵魂体，使我因真理得属天的自由，进入神更深邃、广阔的救恩中。
基督徒如何面对苦难和抑郁？
李玟自杀之后，媒体、个人爆炒已经多日，很想提笔写点什么，但又怕被说是炒热点，屡次搁笔。然而，终于还是没忍住。在今天抑郁症已经普及到中小学甚至幼稚园的时代，我们如何走出这一“死荫的幽谷”；如何转化生命中的苦难；如何将负性生活事件转变为喜乐和平安？
信主前，我以为要一辈子服用抑郁症药物
CoCo（李玟）的离世再次让人们看到了抑郁症的危害，没想到像她这样活泼开朗、事业有成的人竟也深陷抑郁的泥淖。近日看到一些媒体发布了关于抑郁症的文章，勾起了我那段被诊断为抑郁症的记忆。那个诊断没有给我带来丝毫帮助，反而让我陷入了终生要吃药的恐惧之中。
从歌手李玟抑郁自杀谈受伤的心灵该如何安放？
对于我们这些听着她歌长大以及一些歌迷来说，能做的也只有为她无比痛心的同时，也思考如何能才够帮助一些有着相似人生的人走出抑郁的困境？
带着为父为兄的心医好伤心的人——记一家主内抑郁症帮扶事工
“帮助和陪伴更多的抑郁症患者重返家庭、重入社会，这件事情必定要做成。”虽然已经跟抑郁症患者帮陪工作室的弟兄告别良久，但是这句话还是久久在耳边回荡不绝。
如何从信仰角度看待抑郁症并帮助抑郁症患者？
抑郁症在当今社会已经变得越来越普遍了，央视的白岩松、崔永元等名主播均曾患上过抑郁症。可见，一个人会不会得抑郁症跟他的性别、甚至性格都没有太大关系。有些人看上去大大咧咧、谈笑风生，却只是外在的现象，而其背后所展现出来的却是另一幅完全不同的景象。
如何帮助抑郁症患者？
笔者在读神学的时候，有一天从一位姊妹哪里听到一个噩耗，那位曾为我施洗的长老自杀了，是因为压力过大，得了抑郁症而自杀的。那位长老在我心目中绝对是一位属灵的长辈，而他的自杀也令我在震惊之余，开始承认基督徒也有可能得抑郁症。来自一位病友的分享：如何调节自己的抑郁情绪？
对于我这位25年摸索抑郁症的姊妹，作为一个曾经的病友，在神的医治和救赎下是走出来了，多次在教会祷告会上做见证。后来，久病成良医，加上得胜的见证，许多弟兄姊妹半夜电话求助，也陪伴和帮助了许多有抑郁情绪或患抑郁病的人。
从抑郁中走出来后，我活得更加明白了……
我是一只僵尸，蹦走在茫茫的旷野，徘徊在无穷尽的黑夜，我想起了你，我的良人，我的佳偶，你在哪里？我是一只僵尸，一只高傲的僵尸，不喜欢群居，只活在属于自己的世界里，黑夜是我的玩伴，孤独是我的发小，我的灵魂是你，我的良人，我的佳偶，你在哪里？
专访主内心理咨询师：教会如何帮助牧养受抑郁症困扰的基督徒？
据2019年世界卫生组织（WHO）统计的数据显示，全球有超过3.5亿抑郁症患者，而据估算，中国目前的抑郁症患者已经过亿。这些数字说明了抑郁症患者在人群中的普遍性，面对社会现实情况，教会在实际的牧养工作中也面临着如何牧养这个群体的挑战。而作为基督徒，如何看待自己患上抑郁症或者身边患有抑郁症的弟兄姐妹，也需要从信仰角度得到解释和帮助。
疫情下的教牧辅导：我这样帮助了一位抑郁症慕道友
因为受疫情影响，抑郁症患者会迅速攀升。没有例外，主内弟兄姊妹或其家人也会患上抑郁症，教会同工也会接到主内弟兄姊妹这方面的求助。那么，作为非专业辅导或平时很少接触这项事工的教会工人当怎么去应对呢？
一位83岁老年抑郁症姊妹被神医治的见证
他们过了海，来到革尼撒勒地方。那里的人一认出是耶稣，就打发人到周围地方去，把所有的病人带到他那里，只求耶稣准他们摸他的衣裳繸子；摸着的人就都好了。——太14：34-36- 01.
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